Diferencias entre entrenamiento funcional y crossfit


#1

Hola a tod@s. Tengo una duda sobre entrenamiento funcional y crossfit. Es lo mismo? O solamente esta la diferencia en la marca Crossfit. Hace unos meses empece digamos con cross training. En definitiva no me queda claro cual es la diferencia (si es que la hay).

Un saludo.


#3

Es una cuestión de “marca”… El entrenamiento funcional es tan amplio que podría ser una extensión de rodilla en una maquina selectora de carga si el objetivo fuera la primera fase de la rehabilitación de la rodilla…

Ahora hay que llamarlo “Cross Training” porque CrossFit se ha puesto muy “puntilloso” con eso.


#4

Básicamente para poder utilizar la simple palabra de crossfit en tu web, box, redes sociales y demás, tienes que pagar una licencia de aproximadamente 3000$ a Reebok, ya que es una marga registrada propia.
Para evitar esto, en muchas ocasiones, webs, resto de marcas o box’s se refieren a Cross training, hasta que otra marca o cualquier persona la compre y la registre también, para que te hagas una idea…
Pero la actividad en sí que se realiza, es un entrenamiento funcional de alta intensidad, así como resumen rápido.