Historias de mi box. Carreras

#1

De un tiempo atrás cuando salgo a correr parezco un dinosaurio . Si la aplicación Nike mide bien( creo que no ) hago el kilometro a 5,50, no puede ser. Aunque me noto lento , no voy tan lento. El caso es que voy a entrenar velocidad
¿Qué os parece este entreno?


Gracias

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#2

Hola!

Ánimo TESON, ten paciencia y los resultados llegarán. Correr parece fácil pero requiere dedicación. Mucha gente se cree que sales 4 días y ya empiezas a bajar el km/min.

Feliz Halloween! :ghost:

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