Historias de mi box. crossfit y natación


#1

Muy buenas , ya hacia tiempo que no me caía por aquí, me gustaría haceros una pregunta ,
¿ alguno de vosotros combina la natación y el crossfit? Estoy volviendo a nadar y me gustaría saber vuestra experiencia. Nado y hago crossfit en días distintos,
Nadar nado 1500 metros en 45 minutos ( El tiempo es limitado en la piscina que voy), divididos en
Calentamiento
Técnica
resistencia
velocidad
vuelta a la calma
¿ como lo veis?


#2

Holaaaa!

Yo nadar… ya he enseñado más de una vez que no es lo mio… así que esperaremos a que algún experto aparezca y te explique su experiencia.

Un saludo TESON!


#3

Ja,ja,ja, vi tu video…pero era en la playa , yo voy a la piscina , hasta el verano no toco el mar (que esta muy friaaaaa)
Saludos