Historias de mi Box. Dieta


#1

NO HAGO DIETA, pero mis hábitos alimenticios los he cambiado ,a mejor, gracias al crossfit. El cuerpo me pide otro tipo de comida, energía, cosas tan sencillas como cambiar el azúcar por la miel, helados por frutas, la empanada, muchas veces a media mañana me tomaba un trozo de empanada,ja,ja,ja, han sido sustituidos por frutos secos, fruta ,ensaladas por la patatas fritas, etc ,etc etc,…me di cuenta ayer cuando un amigo me ofreció un helado en su casa, No, le dije , prefiero una manzana…y si este DEPORTE esta cambiando muchas cosas de mi vida , para bien siempre.
Saludos


#2

Eso es genial! “sin darte cuenta” estás mejorando tus hábitos y eso es salud!

Por cierto nos encantaría que cuando hicieras un post, te animaras a añadir una foto! :wink:

Felicidades!