Historias de mi box. TRUCO


#1

Hoy os quiero contar un truco que me enseño mi entrenador. Cuando levantamos peso o vamos a por el RM en cualquier ejercicio a veces nos falta estabilidad, o bien por el calzado o bien por falta de confianza, un buen truco es DESCALZARSE, si ,como lo lees , descalzo te dará la estabilidad que necesitas. Pruébalo y me cuentas


#2

Otra ayuda es colocarse unos discos pequeños en los talones.