Otro novato por aquí


#1

Hola crossfiteros:

Me llamo Edgar y entreno en Crossfit Lorca (Murcia) aunque soy de Alicante. Pisé por primera vez un box el mes de Enero, ergo mi experiencia no es para nada dilatada.
Tengo 29 años y desde los 15 he practicado artes marciales, siempre combinando con pesas convencionales o en alguna otra época con entrenamientos tipo circuito funcional, más enfocado al arte marcial concreto.

Y ya de paso, quería preguntar cómo aprendéis más y más sobre el deporte, porque en mi caso he leído el crossfit L1, y algunas cosas por internet, pero no consigo encontrar un libro completo para poder avanzar más en las programaciones, dado que las programaciones grupales del box se me quedan cortas en cuanto a mejorar la técnica y la fuerza.

Muchas gracias de antemano y un saludo.


#2

Hola Chimo!

Nos olvidamos de ti! Bienvenido al foro. Para aprender más no hay más secreto que practicar, acudir a seminarios con expertos, ver vídeos en youtube, practicar, practicar y más practicar.

Puedes preguntar por aquí que también hay gente que entiende mucho de este deporte.

Un saludo!