Porra para el 17.1 de los Open 2017


#1

Hola Crossfiteros!

¿Qué os parece hacer una porra Crossfitera? Podéis seleccionar varias opciones y si hay alguna que no esté mencionadla y la añado!

  • Muscle up
  • Snatch
  • Hand stand push up
  • Wall Ball
  • Clean
  • Double Unders
  • Pistol Squat
  • Slam Ball
  • Run
  • Ring Dip
  • Pull Up

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A ver quien acierta!


#2

Run lo veo complicado, ¿Cómo se mediría la distancia?

Echo en falta los burpees, este año tampoco nos escapamos :joy:


#3

Si, quito Run… no tiene sentido :sweat_smile: y añado burpees!

No se puede quitar Run, bueno… veremos si añaden Burpees :slight_smile:


#4

ya tocan los triple unders no??? yo ya estoy trabajando en ello xD


#5

Parece ser que habrá DUMBBELLS…


#6

Menos mal que lo han anunciado con algo de antelación, no son pocos los Box que no las tienen, o al menos de los pesos indicados :open_mouth: